La secretaria de Salud, brindó este miércoles 14, un Taller de Concientización y Cuidado de Diabetes, en el espacio del CIC  - Punto Digital, ubicado en la calle Rawson y Preceptora Ferreyra.

 

Allí concurrieron  para capacitar en nutrición saludable, las Licenciadas  Geraldine Bava y Mónica Pianaro y las médicas endocrinólogas Alejandra Rodríguez y Patricia González, todas pertenecientes al plantel profesional de la Municipalidad.

 

Las nutricionistas hablaron sobre la importancia de las cuatro comidas diarias y las colaciones con frutas, yogures y cereales, de consumir en el almuerzo y la cena siempre una porción de ensaladas crudas, se habló de los carbohidratos (pastas, arroz, empanadas), de controlar la cantidad de frutas porque al tener azúcar pueden aumentar la glucemia en los diabéticos, de tomar por lo menos 2 litros de agua por día.

 

Las médicas coincidieron en la necesidad de la actividad física, especialmente, la aeróbica, tales  como caminatas o andar en bicicleta.

 

En definitiva, los profesionales entienden que el diabético y cualquier persona que quiera tener una vida saludable, debe plantearse la importancia de tener un plan de alimentación, de actividad deportiva y contar con la medicación necesaria. La medicación para quienes no tienen obra social se consigue a través del PRODIABA en el Centro Integrador Comunitario. Por otra parte, para consultas sobre temas relacionados a diabetes y nutrición solicitar un turno en el Hospital "San Andrés" (las profesionales  atienden lunes y miércoles) o en el CIC (lunes y viernes).